Actualidad Comunidad Valenciana

Recomendaciones para que la tecnología no afecte a tu salud mental

"Al igual que con la salud física, las últimas tecnologías pueden jugar un papel muy importante a la hora de cuidar el bienestar y la salud mental si se utilizan de forma correcta"

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental el pasado 10 de octubre, María Ferrero, educadora social y presidenta de Ideorama, una entidad sin ánimo de lucro que trabaja especialmente con niños y adolescentes para fomentar el buen uso de las últimas tecnologías y evitar problemas como el ciberacoso o la adicción a los dispositivos asegura que algunos de los problemas relacionados con Internet o las redes sociales y a los que se enfrentan los jóvenes tiene que ver con la comparación respecto del ideal de belleza o perfección que muestran las plataformas y que tanto dista de la realidad, o la falta de socialización con el mundo exterior que se acaba supliendo con la vida virtual.

Por otro lado puntualizan que «al igual que con la salud física, las últimas tecnologías pueden jugar un papel muy importante a la hora de cuidar el bienestar y la salud mental si se utilizan de forma correcta, por ejemplo, para avanzar en la investigación de la detección temprana de trastornos, mejorar la personalización de las intervenciones y ofrecer apoyo a un mayor número de personas».

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